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コラム
2019/07/16
「魚」を積極的に食べて、糖尿病リスクを減らそう！
今回は、「魚を食べる食事」と「糖尿病」の関連性ついて、こんな記事をご紹介いたします。「魚」中心...
#糖尿病のこと #糖尿病 #魚 #血糖値 #高血圧 #動脈硬化 #肥満 #メタボリックシンドローム #食材 #食事療法
1コメント
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レシピ
2019/06/17
玄米鮭たま丼
玄米を使用することで食物繊維を豊富に摂取することができます。鮭と温泉卵でボリュームのある一品で...
423kcal
55.7g
24.8g
2.5g
10.1g
1.8g
53.2g
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コラム
2019/06/03
食事の組み合わせ次第で死亡リスク３倍？評価チャートを発表
#糖尿病のこと #野菜 #魚 #塩分 #減塩 #メニュー #脳卒中 #心疾患 #NIPPONDATA #健康日本21
0コメント
631 views
レシピ
2019/03/04
簡単！おいしい♪さば缶de玄米炊き込みご飯
331kcal
56.9g
13.2g
3.9g
6.3g
0.8g
53.0g
0コメント
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レシピ
2019/02/04
簡単にできる！ゆず香る♪ブリしゃぶ野菜鍋
270kcal
11.5g
20.5g
3.8g
14.3g
1.6g
7.7g
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レシピ
2017/08/21
野菜たっぷりサケのマリネ
213kcal
6.3g
16.3g
1.1g
12.1g
1.1g
5.2g
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レシピ
2017/07/03
野菜たっぷりカルパッチョサラダ
195kcal
13.1g
17.9g
4.4g
8.0g
1.3g
8.7g
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461 views
レシピ
2017/06/19
白身魚とまいたけのハーブ蒸し
189kcal
7.7g
21.7g
4.3g
9.0g
0.9g
3.4g
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コラム
2017/02/13
時間栄養学でわかった！ DHAやEPAを摂る、おすすめのタイミング！
#糖尿病のこと #魚油 #DHA #ドコサヘキサエン酸 #EPA #エイコサコペンタエン酸 #中性脂肪 #朝食 #時間 #魚
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668 views
レシピ
2017/01/30
食物繊維たっぷり！たらのちゃんちゃん焼き風
197kcal
14.7g
21.0g
4.1g
6.1g
1.2g
10.6g
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レシピ
2016/11/07
鮭のちゃんちゃん焼き
155kcal
12.6g
10.5g
2.2g
6.5g
1.0g
10.4g
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